Новости Федерации Кэмпо России
Руслан Акумов показывает ботанику упражнения для начинающих "ударников". Многие из этих упражнений можно выполнять самостоятельно.
Из этого выпуска вы узнаете:
- зачем тренироваться в обеих стойках?
- какова траектория ударов по корпусу?
- в чем разница между свингом и хуком?
- как научиться сайд-степу?
Смотрите тренировку координации в боксе с Русланом Акумовым на YouTube
